- 西红柿拌面Day1.西红柿拌面 减肥也需要摄取适量的主食，配上含有多种维生素的西红柿，满足身体需求！做法：面条煮熟捞起，用少许盐、胡椒拌匀，最后浇上西红柿酱！红豆沙Day2.红豆沙 清甜美味的低热量甜点，吃多少都没关系！做法：红豆泡软后，加水熬到红豆完全熟烂，食用时加上桂花、蜂蜜拌匀！凉拌鸡肉丝Day3.凉拌鸡肉丝 瘦肉补充身体所...
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- 作者：管理员 时间：2009-5-27 来源：网络
- 排毒方法五花八门，以下介绍四种日常排毒方法和一些排毒食物，让MM们在春天里能享受到最有效的排毒减肥方法。等什么呢，现在就按照下面所说的排毒方法，开始你的排毒减肥之旅吧！ 现在人的生活质量越来越高，可是环境污染却越来越严重。再加上人们饮食不均衡等问题，造成体内积聚过多毒素，对人的身体健康构成严重的威胁。下列排毒方...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力，而有些人无论怎样节食、美体，身材、皮肤仍然看上去很糟糕？不要担心，通过下面一系列方案，就可排除毒素。 1、多吃富含碱性的食品 首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。 最理想的对策是定期安排一个清除废物日：饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁,另外至少...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 忙碌的生活除了给你带来身心疲惫外，还造成体重上升、食欲不振等问题。注意一下，其实这些问题归根到底都是由于体内积聚毒素太多而引起的。要时刻保持苗条身材，女士们，谨记下面3大排毒捷径。 女士排毒，谨记3大捷径： 1、多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的“清道夫”，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-14 来源：网络
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