- 都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水？喝什么样的水？每种水都有什么样的瘦身作用？这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦！瘦身 清早起床：淡盐水淡盐水 在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ ...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 其实每天花一点点时间在家做几个简单的运动，一个长假下来也可以有效地实现你纤体的美梦呢。下面就看看为懒人准备的家中运动纤体方案吧。不同身材可有不同的方法噢！ 直尺型身材 身材特征：缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是我们常说的小肚腩。 练习步骤： 1、50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。 2、5个半蹲，每次半蹲状态维持...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 减肥一天 今天我一天减肥,以前也减过能,可是都没有成功.昨天看到几个MM们下决心减肥,都取得了可喜的结果,真替她们高兴啊.所以今天我也下决心要减肥20斤.MM们一定要给我加油好吗. 本人身高160cm. 61公斤.早餐:3片西瓜.中餐:一个鸡蛋,二个黄瓜. 晚餐:二个黄瓜. 昨天晚上12点睡觉,上午6点起床,锻炼1.5小时. 如果说你也...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-5 来源：网络
- 这种天气窄脚牛仔裤再穿下去一定太热哦，向你推荐一款9分直筒裤，穿起来裤脚管看上去一样的小，但是真的清凉不少呢。只是一条裤子，应对各种场合的搭配，一定要知道哦。休闲长T+九分裤细细腿穿9分裤一定好看，露出脚踝的那一段就很有味道，一双花哨的鞋子再次强调。如果搭配大圆领的T骨干美女显出超级舒适的休闲风貌。T恤裙+九分裤9...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-20 来源：网络
- 这种天气窄脚牛仔裤再穿下去一定太热哦，向你推荐一款9分直筒裤，穿起来裤脚管看上去一样的小，但是真的清凉不少呢。只是一条裤子，应对各种场合的搭配，一定要知道哦。休闲长T+九分裤细细腿穿9分裤一定好看，露出脚踝的那一段就很有味道，一双花哨的鞋子再次强调。如果搭配大圆领的T骨干美女显出超级舒适的休闲风貌。T恤裙+九分裤9...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-22 来源：网络
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